爱美是人类的天性，美是人类永恒的追求，特别是健美的体态，不仅是一个人健康与美丽的象征，更是一个人内在心灵与气质的外化。在我国最早的诗歌总集《诗经》就有“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑”的诗句，其中“窈窕”一词就有美丽苗条之意，可见在远古的时代，人们就有美的意识。
　　但随着现代人们生活水平的提高，营养和健康知识的贫乏，人群中肥胖者越来越多，这与长久以来人们形成的美的意识反差巨大，于是减肥在今天成为一种时尚，一种潮流。如今减肥方法也可谓是花样繁多，但切莫为了美而盲目减肥，我们坚信，最科学有效的减肥方法是运动、科学饮食等一些良好的生活状态的改善，再辅以其他的减肥手段。来吧，让我们在快乐、健康的生活中体验身体的变化！

祖国医学对肥胖早有认识。如现存最早的医学典籍《黄帝内经》中有多篇章节都谈到肥胖问题。如《素问 通评虚实论》谈到：“肥胖黄人，膏梁之话也。”《灵枢 逆顺肥瘦篇》亦云：“肥人也……其为人也。贪于取与”，并对肥胖的表现作了详细的描述、指出肥胖者有三个特点：①身形肥胖；②多脂，皮厚；③血液较常人有所改变，认为其血液粘稠，运行缓慢。这些论述今天看来仍有—定指导意义，并与现代医学的观点有相似之处。后世又有“大抵禀素之盛，从无所苦，惟是湿痰颇多”(陈修园)，“肥人多痰而经阻，气不运也”(汪昂)之说。这些都为中医认识肥胖症奠定了理论基础。

肥胖的病因可归纳为六个方面。 
　　①先天禀赋：肥胖者因个体差异所致，是先天票赋所决定的这与现代医学 
遗传因素相似，临床观察，父母为肥胖者、子女成人后肥胖的机率较大。
　　②过食肥甘，膏粱厚味：过食甜食，或含脂肪多的食物(如肥肉、肥鸭、猪油等)，影响脾的运化，水谷精微不能化成精血，膏脂痰浊蓄积体内，遂成肥胖。 
　　③长期抑郁精神：中医认为肝主疏泄，喜条达。如果长期精神抑郁，则肝气不好，气机阻塞，以致气结痰凝或肝气失疏，脾胃失和，痰湿内生，肥胖形成。
　　④久坐久卧，缺少劳作：久卧，久坐，气和郁滞，使脾气运化无力，转输失调，膏脂内聚，使人肥胖。
　　⑤其他疾病：中医认识到肥胖可以是单独的一个病，也可以是继发于其他疾病之后的一个症。
　　⑥性别：临床所见，肥胖者中，女性多于男性，特别是经产妇女或绝经后的妇女。
　　由上所述，肥胖主要与饮食、体质、劳逸、情志等因素有关。
　　 总体而言，肥胖多属标实本虚之证。标实以湿、水、痰、食、瘀为主；本虚则以脾肾虚弱，肝失疏泄为主。