1,万州-重庆-遂宁-成都(可去中国死海游玩)2，成都-雅安--慷定-新都桥
早晨开车沿川西平原上成雅高速公路行驶到雅安。后进入青衣江峡谷，穿越全长4000多米的二郎山隧道，在山顶可眺望四周的云海和大渡河河谷，抵达泸定县, 参观爱国主义教育基地泸定桥，后即往情歌之乡康定,穿过真正的汉藏分界线,海拔4600米的折多山, 抵达摄影天堂新都桥看大自然鬼斧神工造就的土林、金色的桦木、白杨林 3：新都桥-69km-雅江-145km-理塘-146km-稻城（全程约360多公里。
起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。早餐后，先后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，康巴小山城--雅江县城，剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠--理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑--兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉--稻城。
当天提示：早上一定要早起欣赏晨晖中新都桥(摄影家的天堂)，这天的行程将一直在海拔3000以上行驶，很多人都会有高原反应，提前做好高原反应的防范工作。高尔寺山可看到贡嘎山主峰。
4：稻城-78km-日瓦-40km-亚丁村(约118公里行车约2小时30分) 早上从稻城出发，前往令人神往的亚丁景区！傍河旁到处都是美丽的草甸、葱茏的杨树林像一排排卫兵守卫在路的二旁。沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，抵达亚丁景区龙龙坝。可选择骑马上山，直接抵达冲古寺，继续骑马前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米）， 再直接骑马抵达洛绒牛场，远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），
5，亚丁-40km-日瓦-78km-稻城（全程约118公里） 早餐观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地，体力好可徒步到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海，体会更清净和美丽的神山风情（来回需5-6小时），返回景区口后返回稻城，晚餐后可游览傍河及稻城周边美景，漫步稻城，晚上沐浴香格里拉之泉--茹布查卡温泉，
提示：亚丁景区气侯变化不定，请带上雨季和手套，骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑。身体，精神状态好的可以去牛奶海和五色海。牛奶海和五色海位于海拔5000米左右，路况相当不好，有些地方和攀岩差不多，两地落差较大，非常危险，那里条件艰苦所以去过的人也不多，但风景异常美丽，正所谓“无限风光在险峰”6：稻城-28km-桑堆-82km-乡城-161km-奔子栏(全程约271公里
告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉，早起后从稻城出发德钦出发经乡城，沿途欣赏不同自然地貌高山森林和藏区民居，直接前往德荣入住。
提示：可能有部分碎石路段，从稻城到乡城，要从红草地前方桑堆村的一个路口岔向南行,必须折返再次跨过稻城河大桥。通向乡城的路要翻过海拔近5000米的无名山口。7：奔子栏--德钦
离开德荣，从古学经过156公里的县乡道，前往德钦，从四川进入云南境内，前往心中的圣山梅里雪山，沿滇藏公路从德钦县城西行11公里就来到飞来寺。前往梅里雪山观景台，看藏区八大神山之首、至今无人登顶的神山、世界是最美丽的雪山梅里雪山全景，并游飞来寺及远看澜沧江大山谷。8：德钦-184km-中甸
途经金沙江大峡谷，具有浓郁藏族特点的奔子栏乡，藏传佛教名寺、藏区十三林之一的东竹林寺，昆明世博园吉祥特灵灵的故乡--白茫雪山自然保护区（海拔4250M），到达中甸。 提示：香格里拉至德钦184公里，途经奔子栏109公里，东竹林寺131公里，白茫雪山153公里9：中甸游览
早餐后，驾车前往中甸东北方向的碧塔海游览，碧塔海，海拨3705M，面积15平方公里，湖泊四面环山，湖水清澈见底。湖中盛产一种独特的裂腹鱼，鱼身金黄，腹部有裂纹，鱼肉细腻鲜美。湖面上栖息着大量的野鸭、水鸟。返回中甸。参观有小布达拉宫之称的藏传佛教寺庙-松赞林寺。10:中甸-200km-丽江
领略浓郁的原始风情和田园风光。驶抵金沙江边，前往著名的虎跳峡,黎明游览后抵达丽江，晚在丽江古城，逛街、泡酒吧。
11．丽江二日
列入世界文化遗产的丽江古城有300多座古石桥与河水、绿树、古巷、古屋相依相映，极具高原水乡古树、小桥、流水、人家的美学意韵，被誉为“东方威尼斯”、“高原姑苏”。
回程
丽江--昆明--贵阳--重庆-万州
路途有些景点可以到达目的地大家再仪(康定木格措,二道桥温泉等.丽江玉龙雪山,东巴谷等)仅供大家参考讨论......